Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

.
.adv .e h3, .adv .e h4{text-align: left} .n_list_related .adv{float: left;overflow: inherit} .n_list_update .adv {overflow: inherit} .n_list_update .adv .e{float: left} .n_list_col .adv .e{float: left} .n_list_col .adv{float: left}
  • 8 tác dụng làm đẹp bất ngờ từ vỏ chuối khiến chị em mắt tròn, mắt dẹt
  • Làm cách nào để qua ngưỡng 40 tuổi vẫn đẹp như thời trẻ?
  • 12 loại thảo mộc tuyệt vời để đốt cháy mỡ bụng

Bạn biết gì về công dụng của củ hành tây?

3

Theo nghiên cứu, trong hành tây có crôm và một khoáng chất giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cả cholesterol và huyết áp, hạn chế nguy cơ một số loại ung thư. Loại thực phẩm này còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả nhờ ượng crôm cao trong hành tây hạn chế calo, giúp đốt cháy chất béo được lưu trữ để thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Được biết, chỉ có 35 calo trong 100g hành tây.

Cách giảm cân này dựa vào việc detox cơ thể bằng súp, giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày và thanh lọc độc tố trong cơ thể, do đó nó không chỉ giúp bạn giảm mỡ, giảm cân mà còn giúp cho làn da đẹp hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy làm sao có thể giảm đến 5kg trong 5 ngày? Hãy cùng xem bí quyết của chúng tôi hôm nay là gì nhé.

2

Bạn hãy chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng ô nhỏ và để vào ngăn đá để sử dụng dần.

Cách hế biến phần súp miso

Và bí quyết ở đây chính là sử dụng phần nước ép hành tây đó để chế biến món súp miso độc đáo với những nguyên liệu như: Lá rong biển khô, tương miso, đậu phụ.Đầu tiên, lá rong biển được ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó vớt ra ngoài. Cho phần tương miso, nước hành tây vào nồi đun đến khi sủi thì cho rong biển, đậu phụ vào đun sôi, cho ra bát và thưởng thức.

1

Sự kết hợp tuyệt vời này giúp cơ thể vẫn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không hề lo bị béo, thậm chí còn giúp chung ta giảm cân một cách hiệu quả, nhanh chóng. Đây chính là món ăn trong bữa ăn chính hằng ngày của chúng ta khi thực hiện chế độ giảm cân này.

Chúc các bạn thành công với bí quyết này và đừng quên giới thiệu đến bạn bè xung quanh nhé!

Cách chữa cháy nắng cực đơn giản giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da hồng hào, trắng mịnCách chữa cháy nắng cực đơn giản giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da hồng hào, trắng mịn
Chế độ ăn cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe chị em nhất định phải biếtChế độ ăn cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe chị em nhất định phải biết
Cách dưỡng da ban đêm bằng dầu dừa giúp chị em đánh bay mọi khuyết điểm, mặt mịn màng, trắng hồng như em béCách dưỡng da ban đêm bằng dầu dừa giúp chị em đánh bay mọi khuyết điểm, mặt mịn màng, trắng hồng như em bé
Ads Cụ ông 80 vẫn tự tin đi thi giọng hát truyền hình nhờ xua đuổi kịp thời KHẢN TIẾNG suốt 20 năm
Nguồn: www.phunutoday.vn