5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C

.
-->
Share

check 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C

Những loại đồ uống mát lạnh như nước ngọt, bia… có thể khiến bạn cảm thấy “đã khát” ngay trong vài phút đầu, nhưng trên thực tế lại khiến cơ thể thiếu nước hơn.

22 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Nước ngọt có gas: Lượng đường cao trong các loại nước ngọt có gas không chỉ gây ảnh hưởng lâu dài về sức khỏe, mà còn có tác động trực tiếp đến tình trạng mất nước của cơ thể. Khi đang khát mà uống nước ngọt, bạn có thể cảm thấy sảng khoái hơn, nhưng quá nhiều đường vào máu khiến cơ thể phải làm việc vất vả hơn để bình ổn, kích thích não phát tín hiệu làm gia tăng cảm giác khát nước của bạn. Ảnh: Time.
23 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Đồ uống có cồn: Một cốc bia hay một ly cocktail mát lạnh nghe như giải pháp hoàn hảo cho buổi chiều hay buổi tối nóng nực. Tuy nhiên, cồn trong các loại đồ uống này có xu hướng thúc đẩy cơ thể bài tiết nước tiểu nhiều hơn, khiến cho bạn càng có cảm giác khát nước và mệt mỏi. Ảnh: Istock.
24 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Cà phê: Caffeine cũng kích thích cơ thể bài tiết nước tiểu và khiến cho tình trạng thiếu nước của bạn trầm trọng hơn trong nhưng ngày nóng nực. Đặc biệt, nếu không quen uống cà phê, bạn không nên dùng tới đồ uống này trong những ngày có nhiệt độ cao, do cơ thể sẽ khó thích nghi và có thể khiến bạn bị say cà phê dễ dàng hơn. Ảnh: Timeout.
25 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Nước hoa quả đóng chai: Nước hoa quả nghe có vẻ là một lựa chọn hợp lý hơn. Trên thực tế, chúng cũng chứa rất nhiều đường và không thể xóa đi cơn khát của bạn. Tương tự, các loại sinh tố hoa quả ở cửa hàng cũng thường được cho thêm sữa đặc và đường. Nếu thực sự muốn giải khát, bạn nên yêu cầu giảm lượng đường và sữa trong sinh tố. Ảnh: Framepool.
5 loai do uong can tranh xa khi troi nong 40 do C hinh anh 5
Nước quá lạnh: Nước quá lạnh kỳ thực không có tác dụng làm “nguội” cơ thể hơn so với nước mát, mà còn khiến mạch máu co lại, khiến tiêu hóa khó khăn và việc hấp thụ nước vào cơ thể chậm chạp hơn. Đồng thời, do nhiệt độ chênh lệch cao, cơ thể sẽ phải tiêu tốn năng lượng để cân bằng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Ảnh: Livestrong.
27 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Do đó, để xua tan cảm giác nóng nực và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, bạn có thể uống nước lọc mát hoặc nước có thêm vài lát hoa quả như chanh, táo, kiwi…, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Ảnh: EzeBreezy.

thegioicaythuoc 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C

300x250 holy 5 loại đồ uống bạn cần tránh xa khi trời nóng 40 độ C
Liên Quan Khác
  • Các loại thực phẩm gây hại cho tim
  • Một số vấn đề cần chú ý khi uống nước giải khát từ cây cỏ
  • Thực phẩm gây suy tim bạn cần tránh xa
  • Thói quen ăn uống không đúng cách dễ dẫn đến ung thư
  • 10 loại thực phẩm gây ợ hơi nhiều nhất
  • Để chống chọi với nắng nóng 39-40 độ C nhất định không thể bỏ qua những bí quyết này
  • Những điều mẹ bầu cần nhớ khi ăn lẩu
  • Cách dùng mật ong trị táo bón hiệu quả
  • Cách phòng và điều trị say nắng
  • Cách xử lý kịp thời khi có người say nắng
  • Cách làm nước nha đam uống đẹp da
  • Ăn gì để uống rượu không say?
  • Sử dụng đồ uống có ga, nhiều đường tăng nguy cơ lão hóa khớp gối
  • Những nguy cơ tiềm ẩn khi uống nước ngọt quá nhiều
  • Những quy tắc bà bầu cần phải nhớ
Cùng Chuyên Mục
Những "cặp đôi hoàn hảo" của thực phẩm
Những điều cần biết khi ăn ngao để tránh rước bệnh vào người
Thực phẩm ăn vào không lo dị ứng
Sai lầm khi ăn bí đao gây chết người mà bạn không biết
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất
Khoai sọ - món ăn bài thuốc tốt cho sức khỏe
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com