Thực hư những tác hại của bột ngọt mà mọi người vẫn đồn đoán

Thực hư những tác hại của bột ngọt mà mọi người vẫn đồn đoán

Dựa trên các khuyến nghị của FDA, năm 2000, nghiên cứu của Geha được công bố và được đánh giá là nghiên cứu hoàn thiện nhất tới thời điểm này. Nghiên cứu đã đưa ra kết luận khẳng định bột ngọt không phải là nguyên nhân gây ra Hội chứng nhà hàng Trung Quốc. Bột more »

Ăn đêm với những món này không hề có hại cho sức khỏe

Ăn đêm với những món này không hề có hại cho sức khỏe

Không ngờ ăn những thứ này trước khi ngủ lại tốt cho sức khỏe, dùng làm bữa khuya thì tuyệt. Nhiều người cho rằng không nên ăn trước khi đi ngủ bởi cảm giác nặng bụng và dễ tăng cân. Thực tế, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, những điều này là không chính more »

Thích các món ăn với trứng nên “khắc cốt” những lưu ý này

Thích các món ăn với trứng nên “khắc cốt” những lưu ý này

Là loại thực phẩm phổ biến và bổ dưỡng, ít ai biết rằng trứng cũng không thể ăn một cách tùy tiện. Trứng là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao phổ biến và dễ hấp thụ trong mọi bữa ăn của chúng ta. Trứng gà, vịt đều bổ dưỡng vì giàu vitamin more »

Không cần nhờ chuối chín, chuối xanh cũng chữa được nhiều bệnh

Không cần nhờ chuối chín, chuối xanh cũng chữa được nhiều bệnh

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ sẽ có nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, căng thẳng và lo âu khiến sức khỏe ngày càng sa sút. Hãy tham khảo bài thuốc dùng chuối xanh chữa bệnh mất ngủ dưới đây nhé. Từ lâu chuối chín đã được biết đến là loại siêu quả, more »

Đau dạ dày cấp độ mấy cũng hết dần nhờ những món cháo này

Đau dạ dày cấp độ mấy cũng hết dần nhờ những món cháo này

Cháo là thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh dạ dày, đặc biệt là khoảng thời gian các triệu chứng tái phát. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý các loại cháo tốt cho người bị bệnh dạ dày. Cháo là thực phẩm loãng, nhừ nên rất tốt cho người bị bệnh đau dạ more »

Bưởi có nhiều công dụng nhưng sẽ gây hại khi dùng theo cách này

Bưởi có nhiều công dụng nhưng sẽ gây hại khi dùng theo cách này

Bưởi chứa một lượng axit rất lớn. Nếu ăn khi đói nó sẽ làm hại dạ dày của bạn, đặc biệt với những người đang áp dụng kiểu giảm cân với bưởi. Công dụng chữa bệnh của trái bưởi Chữa hen suyễn 20g vỏ bưởi đào, 40g bách hợp, 40g đường kính trắng. Sắc với more »

Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bệnh sau khi đột quỵ

Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bệnh sau khi đột quỵ

Chế độ ăn hợp lý giúp tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục và giảm bớt sự tiến triển bệnh. Trên thế giới cứ 45 giây là có một người bị đột quỵ não (tai biến mạch máu não) và cứ 3 phút là có một người tử vong vì bệnh này. Riêng ở more »

Khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất

Khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất

Táo là một nguồn chất sắt tuyệt vời. Nếu bạn có sữa cho bữa ăn sáng vậy dùng táo cho bữa ăn trưa hoặc bữa ăn tối là tốt nhất. Rất nhiều loại thực phẩm phổ biến như hoa quả, trứng, sữa, hạt đều mang lại cho nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể more »